Guide des Poids
Le choix du poids d'un gant de boxe n'est pas une question de style, mais de pratique. Voici comment choisir le vôtre.
8oz — Compétition légère
Réservé aux catégories légères en compétition amateur, sous règlement spécifique. Rarement adapté à l'entraînement.
10oz — Compétition
Le poids standard pour la compétition chez les poids intermédiaires et lourds. Privilégie la vitesse et la précision du coup.
12oz — Le plus polyvalent
Le choix le plus courant pour l'entraînement technique, les gants les plus vendus toutes pratiques confondues. Bon équilibre entre protection et mobilité.
14oz — Sparring et travail au sac
Amorti supérieur pour protéger les mains et le partenaire lors des séances de sparring, ainsi que pour les longues sessions au sac lourd.
16oz — Protection maximale
Le standard imposé dans de nombreux clubs pour le sparring, en particulier pour les pratiquants débutants ou les gabarits plus imposants. Priorité absolue à la sécurité.
Comment choisir ?
| Usage | Poids recommandé |
|---|---|
| Entraînement au sac | 12oz – 14oz |
| Sparring | 14oz – 16oz |
| Compétition | 10oz – 12oz (selon règlement) |
| Débutant | 14oz – 16oz |
En cas de doute entre deux poids, privilégiez toujours le plus lourd : la protection prime sur la vitesse tant que la technique n'est pas maîtrisée.
Une question sur le choix de votre pointure ou de votre poids ? Écrivez-nous à contact@arossmontel.com.