Guide des Poids

Le choix du poids d'un gant de boxe n'est pas une question de style, mais de pratique. Voici comment choisir le vôtre.

8oz — Compétition légère

Réservé aux catégories légères en compétition amateur, sous règlement spécifique. Rarement adapté à l'entraînement.

10oz — Compétition

Le poids standard pour la compétition chez les poids intermédiaires et lourds. Privilégie la vitesse et la précision du coup.

12oz — Le plus polyvalent

Le choix le plus courant pour l'entraînement technique, les gants les plus vendus toutes pratiques confondues. Bon équilibre entre protection et mobilité.

14oz — Sparring et travail au sac

Amorti supérieur pour protéger les mains et le partenaire lors des séances de sparring, ainsi que pour les longues sessions au sac lourd.

16oz — Protection maximale

Le standard imposé dans de nombreux clubs pour le sparring, en particulier pour les pratiquants débutants ou les gabarits plus imposants. Priorité absolue à la sécurité.

Comment choisir ?

Usage Poids recommandé
Entraînement au sac 12oz – 14oz
Sparring 14oz – 16oz
Compétition 10oz – 12oz (selon règlement)
Débutant 14oz – 16oz

En cas de doute entre deux poids, privilégiez toujours le plus lourd : la protection prime sur la vitesse tant que la technique n'est pas maîtrisée.

Une question sur le choix de votre pointure ou de votre poids ? Écrivez-nous à contact@arossmontel.com.